Yoga is een oeroude wetenschap die je de middelen aanreikt om zelf zorg te dragen voor je lichamelijk, geestelijk en spiritueel welzijn. Regelmatige beoefening geeft een gezond en sterk lichaam en een kalme en heldere geest. Door de beoefening van yoga vergroot je de vitaliteit van het lichaam, vertraag je de achteruitgang van het lichaam en wordt de kans op ziekte verlaagd. Deze lessenreeks ...
- Waar
-
Cultuurcentrum De Steiger
Waalvest 1, 8930 Menen - Wanneer
- Van 21 januari 2020 tot 16 juni 2020 (di van 19:30 tot 21:00,
- Organisatie
- CC De Steiger Menen
- Prijs
- € 90.0
Kansentarief voor UiTPAS Zuidwest: 18.0 Basistarief: 90,00 € - Contact
-
vorming@ccdesteiger.be
Fax: 056 51 58 91 - Links
Yoga is een oeroude wetenschap die je de middelen aanreikt om zelf zorg te dragen voor je lichamelijk, geestelijk en spiritueel welzijn. Regelmatige beoefening geeft een gezond en sterk lichaam en een kalme en heldere geest. Door de beoefening van yoga vergroot je de vitaliteit van het lichaam, vertraag je de achteruitgang van het lichaam en wordt de kans op ziekte verlaagd.
Deze lessenreeks bestaat uit ademhalingsoefeningen (Pranayama), een reeks houdingen (Asana’s), en diepe ontspanning (Savasana). De yoga is geïnspireerd op de technieken van Anusara yoga waardoor je op een veilige en verantwoorde manier in en uit de yogahoudingen komt.
Toegankelijk voor beginners én gevorderden.
Breng een dekentje mee en draag loszittende kledij.
Bron: UiTinVlaanderen.be