Yoga (Vinyasa) (19CYO18)

Yoga (Vinyasa) 19CYO18 Met yoga kan je de vitaliteit en flexibiliteit van het lichaam verbeteren. Lichaams-, ademhalings-, concentratie- en ontspanningsoefeningen verruimen de geest op een harmonieuze manier. Blokkades worden losgemaakt en je voelt meer energie. Eigen matje, handdoek en kussentje meebrengen is aanbevolen. Hatha yoga (CYO 12, 13, 22, 23, 32, 33) de oorspronkelijke vorm van ...


Waar
@ Wijkcentrum De Zevenkamer
Peperstraat(Heu) 141, 8501 Heule
Wanneer
This event is finished.
Organisatie
vzw SportPlus
Prijs
€ 50.0
Kansentarief voor UiTPAS Zuidwest: 10.0 Inschrijvingen-min26jarigen: € 46,50
Reservatie
Bestel tickets
Contact
sportdienst@kortrijk.be
Telefoon: 056 27 80 00, 056 27 80 01

Yoga (Vinyasa)
19CYO18

Met yoga kan je de vitaliteit en flexibiliteit van het lichaam verbeteren. Lichaams-, ademhalings-, concentratie- en ontspanningsoefeningen verruimen de geest op een harmonieuze manier. Blokkades worden losgemaakt en je voelt meer energie. Eigen matje, handdoek en kussentje meebrengen is aanbevolen.

Hatha yoga (CYO 12, 13, 22, 23, 32, 33) de oorspronkelijke vorm van yoga waar we werken aan lichaamshoudingen (asana’s) en ademhalingstechnieken (dinsdagavond).

Tibetaanse helende yoga (Lu Jong) (CYO 14, 17, 24, 27, 34, 37) is dynamisch en men zit nooit lang in een bepaalde houding woensdagvoormiddag en donderdagavond).

Sivananda yoga (CYO 16, 19, 26, 29, 36, 39) is afgeleid van Hatha yoga, legt de nadruk op de gezondheid en welzijn van de beoefenaar. Er ligt meer nadruk op veelvuldige ontspanning en op de volledige yoga ademhaling (woensdagavond en zaterdagvoormiddag).

Vinyasa yoga (CYO 11, 15, 18, 21, 28, 25, 31, 35, 38) betekent ‘beweging synchroon met de ademhaling’. De houdingen gaan in elkaar over waardoor je een flow creëert waarin de ademhaling een belangrijke focus is (maandagnamiddag, woensdagavond en vrijdagvoormiddag). De lesgever houdt rekening met deelnemers met fibromyalgie, burn-out of CVS.

UiT in zuidwest is een realisatie van zuidwest | www.zuidwest.be | alle rechten voorbehouden | privacyverklaring zuidwest | UiTPAS gebruiksvoorwaarden | UiTPAS privacybeleid