Turnen voor 50-plussers

Onze turnlessen richten zich tot 50-plussers die hun fysieke conditie willen op peil houden of verbeteren. Tijdens een opwarming van een 10-tal minuten worden alle spieren losgemaakt. Hierna volgt de gymnastieksessie met aangepaste oefeningen gericht op lenigheid en spierkracht, evenwicht en coördinatie. De bewegingen zijn zo gekozen dat alle spiergroepen aan bod komen. Geen krachtpatserij, ...


Waar
Cultuurcentrum De Steiger
Waalvest 1, 8930 Menen
Wanneer
Van 17 september 2019 tot 17 december 2019 (di van 9:00 tot 10:00,
Organisatie
CC De Steiger Menen
Prijs
€ 52.0
Kansentarief voor UiTPAS Zuidwest: 10.4 Basistarief: 52,00 €
Contact
vorming@ccdesteiger.be
Fax: 056 51 58 91
Links

Onze turnlessen richten zich tot 50-plussers die hun fysieke conditie willen op peil houden of verbeteren.

Tijdens een opwarming van een 10-tal minuten worden alle spieren losgemaakt. Hierna volgt de gymnastieksessie met aangepaste oefeningen gericht op lenigheid en spierkracht, evenwicht en coördinatie. De bewegingen zijn zo gekozen dat alle spiergroepen aan bod komen. Geen krachtpatserij, iedereen kan meedoen volgens eigen mogelijkheden. De turnlessen vinden plaats in de turnzaal van het Cultuurcentrum.

Bron: UiTinVlaanderen.be

UiT in zuidwest is een realisatie van zuidwest | www.zuidwest.be | alle rechten voorbehouden | privacyverklaring zuidwest | UiTPAS gebruiksvoorwaarden | UiTPAS privacybeleid