Turnen voor 50-plussers

Onze turnlessen richten zich tot 50-plussers die hun fysieke conditie willen op peil houden of verbeteren. Tijdens een opwarming van een 10-tal minuten worden alle spieren losgemaakt. Hierna volgt de gymnastieksessie met aangepaste oefeningen gericht op lenigheid en spierkracht, evenwicht en coördinatie. De bewegingen zijn zo gekozen dat alle spiergroepen aan bod komen. Geen krachtpatserij, ...


Waar
Cultuurcentrum De Steiger
Waalvest 1, 8930 Menen
Wanneer
This event is finished.
Organisatie
CC De Steiger Menen
Prijs
€ 60.0
Kansentarief voor UiTPAS Zuidwest: 12.0 Basistarief: 60,00 €
Leeftijd
50+

Onze turnlessen richten zich tot 50-plussers die hun fysieke conditie willen op peil houden of verbeteren.

Tijdens een opwarming van een 10-tal minuten worden alle spieren losgemaakt. Hierna volgt de gymnastieksessie met aangepaste oefeningen gericht op lenigheid en spierkracht, evenwicht en coördinatie. De bewegingen zijn zo gekozen dat alle spiergroepen aan bod komen. Geen krachtpatserij, iedereen kan meedoen volgens eigen mogelijkheden. De turnlessen vinden plaats in de turnzaal van het Cultuurcentrum.

Data: 15 dinsdagen van 9.00 tot 10.00 u.
januari: 22 - 29
februari: 5 – 12 – 19 - 26
maart: 12 – 19 - 26
april: 2 – 23 – 30
mei: 7 – 14 – 21

Begeleiding: Dorine Vanhulle.
Inschrijving: € 60,00 (inclusief verzekering)

Bron: UiTinVlaanderen.be

UiT in zuidwest is een realisatie van zuidwest | www.zuidwest.be | alle rechten voorbehouden | privacyverklaring zuidwest | UiTPAS gebruiksvoorwaarden | UiTPAS privacybeleid