Mijn lichaam zegt neen!

Stressklachten en burn-out als uitdaging. Steeds meer mensen voelen dat er fysiek of mentaal iets mis is, maar weten niet precies wat. Ze herkennen hun oude zelf niet meer. Ze krijgen het advies om het wat rustiger aan te doen. Maar zelfs dan blijven de klachten bestaan. Stress en burn-out lijken wel de epidemies van de 21° eeuw. Hoe komt dit? Wat zijn de eerste signalen? En hoe kan je ...


Waar
CC De Steiger Menen
Waalvest 1, 8930 Menen
Wanneer
This event is finished.
Organisatie
CC De Steiger Menen
Prijs
€ 12.0
Kansentarief voor UiTPAS Zuidwest: 2.4 Basistarief: 12,00 €
Contact
vorming@ccdesteiger.be
Fax: 056 51 58 91
Links

Stressklachten en burn-out als uitdaging.
Steeds meer mensen voelen dat er fysiek of mentaal iets mis is, maar weten niet precies wat.
Ze herkennen hun oude zelf niet meer. Ze krijgen het advies om het wat rustiger aan te doen. Maar zelfs dan blijven de klachten bestaan. Stress en burn-out lijken wel de epidemies van de 21° eeuw. Hoe komt dit? Wat zijn de eerste signalen? En hoe kan je veerkracht trainen?
Raf Frateur verduidelijkt wat stresspieken en (chronische) overbelasting doen met ons lichaam. En hoe onze houding en ademhalingspatroon vertellen hoe we in het leven staan. Daarbij reikt hij praktische tips en oefeningen aan om een verhoogde basisspanning bij jezelf en je medewerkers te herkennen en te voorkomen. Een warme aanrader voor wie graag meer weet over stress en veerkracht.
Begeleiding: Raf Frateur, kinesitherapeut, reflexoloog en gespreksconsulent. Auteur van het boek: ‘Mijn lichaam zegt neen. Stressklachten en burn-out als uitdaging’ i.s.m. Vormingplus MZW
Inschrijving: € 12,00

Bron: UiTinVlaanderen.be

UiT in zuidwest is een realisatie van zuidwest | www.zuidwest.be | alle rechten voorbehouden | privacyverklaring zuidwest | UiTPAS gebruiksvoorwaarden | UiTPAS privacybeleid