Info DCV 'Slaap' 04/06/2020

Je herkent het waarschijnlijk wel, de ene ochtend ben je bij het opstaan zo fris als een hoentje, maar de volgende ochtend eerder zo moe als een hond. Een goede nachtrust is belangrijk. Tijdens de slaap krijgt het lichaam de tijd om te herstellen. Naar mate we ouder worden verandert de slaap. We krijgen vaker last van slaapproblemen, zoals moeilijk inslapen, ’s nachts vaker wakker worden of ...


Waar
dienstencentrum De Vlinder
Kollegeplein 5, 8530 Harelbeke
Wanneer
04/06 van 14:00 to17:00
Organisatie
Dienstencentrum De Vlinder
Prijs
€ 2.5
Kansentarief voor UiTPAS Zuidwest: 0.5
Contact
devlinder@zbharelbeke.be
Telefoon: 056 73 53 90

Je herkent het waarschijnlijk wel, de ene ochtend ben je bij het opstaan zo fris als een hoentje,
maar de volgende ochtend eerder zo moe als een hond. Een goede nachtrust is belangrijk.
Tijdens de slaap krijgt het lichaam de tijd om te herstellen.
Naar mate we ouder worden verandert de slaap.
We krijgen vaker last van slaapproblemen, zoals moeilijk inslapen, ’s nachts vaker wakker worden of vroeg ontwaken.
Hoe zit de slaap in elkaar, welke zijn de meest voorkomende slaapproblemen en hoe kunnen we werken aan onze slaaphygiëne?
Wouter Deruyter, zelfstandig thuisverpleegkundige, neemt je mee in de wereld van de slaap.

UiT in zuidwest is een realisatie van zuidwest | www.zuidwest.be | alle rechten voorbehouden | privacyverklaring zuidwest | UiTPAS gebruiksvoorwaarden | UiTPAS privacybeleid